Hampa & CBD i hudvård – den kompletta guiden
Hampa och CBD har på några år gått från nischprodukt till en självklar del av många svenskars hudvårdsrutin. Den här guiden samlar det du behöver veta om hampaextrakt, hampaolja och hampabaserad hudvård – utan sensationella löften, bara sakligt underbyggd information om vad växten faktiskt kan tillföra en rutin.
Vad är hampa i hudvårdssammanhang?
Hampa (Cannabis sativa L., industrihampa) odlas inom EU under strikt reglering och innehåller naturligt en rad fettsyror, vitaminer och växtextrakt som länge använts i kroppsvårdsprodukter. I hudvård talar man oftast om två saker: hampafröolja (en fet olja pressad ur fröna, rik på omega-3 och omega-6) och hampaextrakt/CBD (utvunnet ur växtens ovanjordiska delar). Båda är topikala ingredienser – produkter som appliceras på huden, inte något som intas. All hampa som används i svenska hudvårdsprodukter ska vara EU-godkänd industrihampa med 0,0 % THC och spårbar odling.
Hampaolja jämfört med CBD-olja i hudvård
Ett vanligt missförstånd är att hampaolja och CBD-olja är samma sak. Hampafröolja är en bas-olja som liknar andra växtoljor i konsistens och användning – den passar bra som fuktbevarande ingrediens i ansikts- och kroppsprodukter. Hampaextrakt (ofta kallat CBD i produktsammanhang) är ett mer koncentrerat växtextrakt som vanligen ingår i kräm, salva eller olja i lägre koncentration. Vill du gå djupare in på skillnaden har vi en egen genomgång av det nedan.
Att bygga en hudvårdsrutin med hampa
De flesta som testar hampabaserad hudvård gör det som ett komplement till en befintlig rutin – i en ansiktsolja på kvällen, i en kroppslotion, eller i en tvål eller balsam för vardagsbruk. Mycket av det här bygger vidare på Hampablommans egna beskrivning av hampa och hudtyper, och vi går igenom konkreta rutiner för både ansikte och kropp i våra fördjupande guider nedan.
Vad man bör tänka på
Som med all hudvård reagerar olika hudtyper olika. Testa alltid en ny produkt på ett litet hudparti först, och välj produkter som anger ursprung, THC-halt och tredjepartstestning öppet. Vi gör inga hälsopåståenden på den här sajten – all text handlar om hudvård i egenskap av kroppsvårdsrutin, inte om att behandla eller lindra specifika hudtillstånd.
Vanliga frågor
Är hampaolja och CBD-olja samma sak?
Nej. Hampafröolja är en fet basolja från fröna, medan hampaextrakt (CBD) är ett mer koncentrerat växtextrakt. Läs mer i vår jämförelse mellan hampaolja och CBD-olja.
Innehåller hampahudvård THC?
Produkter gjorda på EU-godkänd industrihampa ska hålla 0,0 % THC och vara tredjepartstestade – kontrollera alltid produktens innehållsförteckning och analysintyg.
Går det att använda hampaprodukter varje dag?
Många använder hampabaserad hudvård som en del av sin dagliga rutin, precis som andra oljor och krämer. Testa gärna på en liten hudyta först.